Йога

Йога — это древний и необычный комплекс упражнений, включающий главным образом статические позы, объединяя их с дыхательной гимнастикой и легкой медитацией. Занятия Йогой в нашем клубе проходят в партнерстве с Киевской школой Йоги — официально зарегистрирован­ной организацией Йоги в Украине. На данный момент это единственное в нашей стране объединение инструкторов, преподающих по методике Корректного подхода к позвоночнику (КПП). Корректный подход к позвоночнику в практике асан полностью соответствует описанию Йоги в классических трактатах. Эта методика направлена на сохранение и укрепление здоровья позвоночника, а, значит, и всего тела.

Йога поможет вам поддерживать в хорошей форме свое физическое тело, настроит ум на продуктивную деятельность, позволит избежать напряжения и стрессов. Занятия будут интересными и для начинающих, и для опытных практиков, — независимо от состояния здоровья, силы и гибкости тела.

Практику в нашем клубе ведут опытные инструкторы Киевской школы Йоги, подготовленые и сертифицированные по программе Международной Федерации Ваджра Йоги. Основной инструктор взрослых групп (йога в обед, йога для беременных, йога по вечерам и йога по субботам) — Лариса Шайгородская, опыт преподавания в группах 8 лет, участник цикла передач проекта «Телестудия йоги».

Наличие мест в группах и самое актуальное расписание групп уточняйте, пожалуйста, у администратора по тел. 22-777-23.

Записаться на занятие

Другие занятия для детей

Другие занятия для взрослых